Wakker worden, aarden, verbinden, bewust Zijn, hier en Nu

 

info@deyogamobiel.be

0477/132 758

Welkom bij De Yogamobiel!

 

Yoga voor kinderen en tieners

om te zijn en blijven wie je werkelijk bent

Yoga voor volwassenen

voor meer innerlijke rust, vertrouwen, souplesse van geest en lichaam, vreugde en thuiskomen in jezelf

Yoga aan huis 

voor yoga op maat in je eigen vertrouwde omgeving

zowel individueel voor kinderen, tieners en volwassenen als voor gezinsyoga (ouder(s)-kind(eren))

Yoga in je bedrijf

om tussen de werkuren door even tot jezelf te komen, je lichaam en geest te stretchen om daarna vanuit meer rust en vreugde je verantwoordelijkheden op het werkterrein terug op te nemen

Yoga tijdens teambuildings

voor meer verbinding onderling via verbinding met jezelf en je kwaliteiten als individu

Yoga tijdens jouw festival, vrijgezellenweekend, familievakantie, retraite, sportdag, schoolproject...

als yoga past in het kader van jouw evenement en je er graag met yoga een diepgaande meerwaarde aan geeft

 

Neem contact op voor meer info, of om eens samen te brainstormen naar samenwerkingsmogelijkheden, of om samen een nieuw concept te creëren, om yoga te laten samenvloeien met andere stromingen van zelfontwikkeling en bewustwording, ...
 info@deyogamobiel.be

0477/132 758

 

 

 

Lees meer...

Nieuwe yogalessen voor kinderen en tieners vanaf september 2022!

Kinderyoga 8-12 jarigen: zaterdagochtend van 10u tot 11u.  Eerste les zaterdag 17 september 2022

Tieneryoga 13-17 jarigen: zaterdagochtend van 11u tot 12u.  Eerste les zaterdag 17 september 2022

Zowel voor de kinder- als tieneryoga werken we vanaf september met 10-beurtenkaartjes.  Een losse les volgen zonder kaartje kan ook.  Er is iedere week les, behalve tijdens de schoolvakanties.  De lessen lopen door tot midden juni 2023. 

Locatie: tussen Koksijde en De Panne, in een gezellige zolderyogaruimte

Info en inschrijven via info@deyogamobiel.be of 0477/132 758



Welke groepslessen kan je momenteel volgen bij De Yogamobiel?

Een overzicht van alle lessen tot in juni 2022

 

Tieneryoga 13-15 jarigen - tweewekelijks op dinsdag 18u30-19u30

Hele fijne, ontspannende en verrijkende yogalessen.  Momenteel een klein groepje tieners, dat geniet van allerlei yogahoudingen voor een soepelere rug, meer lenigheid, en vooral van de volledige ontspanning op het einde van de les!  Er is ook steeds ruimte voor verhalen en inbreng van de tieners.  Wat heb je nodig vandaag?  Waar heb je momenteel last van?  Wat leeft er in je?  ...

 

Tieneryoga 15-18 jarigen - elke donderdag 19u-20u

We bewegen vrij en spontaan in een vlotte en openende yogaflow.  We verbinden yogahoudingen aan mekaar met een diepe ujjayi ademhaling en genieten op het einde van een heerlijke volledige lichaamsontspanning, eventueel met een ooglapje vol lavendel op de ogen.  Ook in deze lessen steeds ruimte voor persoonlijke noden en vragen.  Zoveel mogelijk yoga op maat dus.

 

Yoga voor volwassenen - elke woensdag om 9u30u en om 19u30

Dus er is zowel een ochtend- als een avondles op woensdag.  Momenteel twee heel fijne groepen van zachtaardige, stralende yogis van verschillende leeftijden.  Allen met een nood aan bewegen, leniger worden, rugversterking, ontspanning.  En verbinden op een dieper niveau, met zichzelf en met alles wat is.

Wil je graag deelnemen?  Je kan op ieder moment instappen, elke les is een afgewerkt geheel op zich waarin we iedere keer vooral werken op een soepel bekken en een vrije ruggengraat, in combinatie met hartopening, zowel meditatief als fysiek.  

Stuur een mailtje of berichtje als je graag meedoet.  Ik geef je dan alle nodige info door.

Alle vaste groepslessen gaan momenteel door in een yogazaaltje tussen Koksijde en De Panne.

info@deyogamobiel.be of 0477/13 27 58

Daarnaast komt de Yogamobiel graag ter plaatse op vraag, voor gezinsyoga, individuele yoga aan huis, yoga tijdens retraites, festivals, teambuildings,... Stuur een mailtje voor meer info en offerte.

 


 


 

Dag Sylvie,

 

dank voor de vele fijne yogalessen.  Het is altijd zalig relaxen en stretchen met info en verhaal van je met een warme zachte stem en mooie bijpassende muziek.  Ik kijk telkens uit naar de volgende les. 

Geluk is als je in het moment kunt zijn

En daar ook de rust vindt.

Hoofd uit en hart aan

En dit lukt perfect!

Chris (yoga voor volwassenen)

 

Dag Sylvie,

 

jouw wekelijkse yogalessen zijn voor mij veel meer dan wekelijks tot rust komen.  Ze zijn voor mij onder de juiste begeleiding, in een aangename rustige sfeer, een onmisbare oefening in stressbestendigheid en soepelheid.  Via ontspanning, loslaten, het leren leven in het nu, een stressbestendigheid opbouwen en onderhouden.  En via yogahoudingen soepelheid onderhouden.

Liefs, Kathelijne (yoga voor volwassenen)

m-0

Kinderyoga

Op een speelse manier duiken we in de echte wereld van yoga. We ademen en zingen, staan als een boom, bewegen als een octopus, ontspannen en spelen, mediteren en visualiseren. Kinderyoga is afwisselend, krachtig en op maat van elk kind. Kinderyoga maakt los en bevrijdt, laat zijn en opent, geeft vertrouwen en rust, vergroot concentratievermogen en verbindt.

Voor alle kinderen vanaf 8 jaar

 

Tieneryoga

Authentieke yoga op maat van de jongere, speelser en afwisselender dan yoga voor volwassenen. Met aandacht voor de individuele vraag en noden en veel ruimte voor het delen van ervaringen.  Met humor en flexibiliteit worden de tieners begeleid in het uitvoeren van klassieke yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, korte meditaties, ontspanning,...

Voor alle tieners tussen 13 en 17 jaar

 

 

 

Yoga voor volwassenen

 

Woensdag 9u30u - 11u

Woensdag 19u30 - 21u

 

De lessen zijn gevuld met elementen uit de poweryoga voor meer spierkracht en levensvreugde, afgewisseld met yinyoga voor diepgaande ontspanning en bewustwording in het NU.  Meditatie en  ademhalingsoefeningen zijn vaste onderdelen van de les.

Je kan elk moment instromen, met of zonder ervaring, lenig of niet.  Er wordt elke les zoveel mogelijk rekening gehouden met de ervaring en beperkingen van elke deelnemer.  

 

Inschrijven en info: info@deyogamobiel.be of 0477/132 758

 

 

Praatcirkel voor vrouwen

in samenwerking met Elisabeth De Langhe, mama van drie en diepe voeler, healer en waarheidszoeker

 

Voel jij ook dat het leven voor jou meer is dan werken, presteren, deadlines halen en aan wensen van anderen voldoen?

Wil je terug meer contact met jouw echte zelf, je eigen waarden en hartverlangens?

Wil je jezelf graag bevrijden van oude denkpatronen en je minder verliezen in emoties?

Wij staan voor je klaar, om met jou een eindje onderweg te gaan op je levenspad en je te helpen terug in contact te komen met je diepere Zelf, waar inzicht, rust en vertrouwen altijd aanwezig zijn.

De praatcirkel gaat over begrip en ondersteuning van vrouwen voor vrouwen. Gelijkwaardigheid en mildheid zijn er vanzelfsprekend. We praten vanuit eigen levenservaringen, delen intuïtieve inzichten en luisteren vooral naar elkaars verhaal. Met liefde.

We kiezen voor de helende kracht van een cirkel als opstelling voor de gesprekken. We zitten dicht bij de grond of op een stoel als je lichaam dat nodig heeft. We zoeken zoveel mogelijk het contact met de natuur op en kunnen bij mooi weer buiten zitten op een rustige plek.

We voorzien een uur in de praatcirkel en combineren dit met een half uurtje yoga en meditatie of healing.

De praatcirkel kan individueel of in kleine groep aangevraagd worden. We zijn altijd met minstens drie vrouwen samen: twee gidsen en minstens 1 deelneemster.

Als gidsen delen we graag onze expertise in yoga, meditatie en zelf-healing om jou vanuit je eigen kracht te laten (her)ontdekken wie je werkelijk bent.

 

Datum, uur en locatie (regio De Panne-Koksijde) worden samen met de deelneemster(s) vastgelegd.

Een sessie aanvragen of meer info?

Stuur een mailtje naar info@deyogamobiel.be

 

We kijken naar je uit.

Namasté,

Elisabeth & Sylvie

Welkom bij De Yogamobiel!

 

De Yogamobiel is ontstaan vanuit een passie voor yoga en haar filosofie als levensweg.  En vanuit de wens yoga vrij te kunnen delen en verspreiden onder kinderen, tieners en volwassenen.  Yoga is Verbinding, eenheid tussen onze individuele ziel en het Universeel Bewustzijn.  Anderen - en onszelf - eraan helpen herinneren dat we al compleet en heel zijn, is het mooiste wat we nu kunnen betekenen voor mekaar.  Kinderen en tieners zichzelf laten zijn en hen vertrouwen in hun grootsheid en wijsheid, naar hen luisteren en ze laten stralen in vrijheid.  

Ik ben Sylvie, bezielster van De Yogamobiel.  Ik ben yogadocent en mama van drie prachtige tienermeisjes.  

Doorheen mijn studies graduaat in de orthopedagogie en daaraan parallel mijn pril moederschap, vervolledigde ik jaren geleden enkele krachtige yogaopleidingen in België en Nederland.  Deze opleidingen stellen me tot op vandaag in staat verantwoord les te geven aan kinderen, tieners en volwassenen, wat ik nu al meer dan 10 jaar gepassioneerd doe.

Midden in een turbulente fase van mijn leven, ontstond het idee voor De Yogamobiel. Ik had net de moedige beslissing genomen dat wat niet meer juist voelde in mijn leven, los te laten. Maar naast het rouwen voor wat niet meer was, ontstond ruimte voor iets helemaal nieuw. En zoals een lotusbloem groeit uit de modder, zo ontstond ineens helder het beeld van De Yogamobiel.  Eerst was het letterlijk bedoeld als een mobile met een centrale lijn en onderdelen die het geheel in balans houden. Dat beeld vond ik sprekend voor wat ik wilde betekenen met yoga. Tegelijk zag ik ook een echte mobiel voor me, een busje, als transportmiddel voor het hart van yoga 😊. De mobiel heeft het dan als logo uiteindelijjk gehaald boven een mobile, maar beide betekenissen zitten erin vervat.  Ik schafte mezelf een busje aan dat werd omgedoopt tot Yogamobiel.  Daarmee rijd ik naar waar ik word uitgenodigd om les te geven.  En naar de vaste yogaplek voor de groepslessen.   In de mobiel zelf is er plaats voor meditatie en yinyoga, voor 1 à 2 personen.  

De Yogamobiel als symbool voor het avontuurlijke onderweg zijn op de reis naar binnen, de enige echte reis…

Mijn wens is dat we met zijn allen verder open mogen bloeien in waarheid, zachtheid, verbondenheid en vrijheid!

Sylvie

 

Prijzen

Kinderen en tieners

10-beurtenkaart €85

Losse les €12

Volwassenen

10-beurtenkaart €120

Losse les €15

Indivividuele yogales

Kinderen €30/uur - €15/30min

Tieners €30/uur - €15/30min

Volwassenen €40/sessie (1 uur à anderhalf uur)

exclusief verplaatsingskosten indien aan huis of op locatie (gratis voor regio Koksijde-De Panne-Veurne-Nieuwpoort // €0,35/km voor verder)

Gezinsyoga

Voor 2 personen (koppel of ouder/opvoeder-kind) €50

€75 (vanaf 3 gezinsleden)

exclusief verplaatsingskosten indien aan huis of op locatie (gratis voor regio Koksijde-De Panne-Veurne-Nieuwpoort // €0,35/km voor verder)

Yoga tijdens teambuilding, festival, vrijgezellenweekend, sportdag,...

neem contact op voor meer info en offerte