Wakker worden, bewust Zijn, aarden, verbinden, hier en Nu

Welkom bij De Yogamobiel!

website nog een beetje in opbouw...

Yoga voor kinderen en tieners

om te zijn en blijven wie je werkelijk bent

Yoga voor vrouwen

Individuele yogasessies voor kinderen, tieners en vrouwen

Yoga aan huis - voor yoga in eigen vertrouwde omgeving

Praatcirkels 

Workshops voor zelfontwikkeling en -bewustzijn via technieken uit de theaterwereld 

0477/13 27 58 - info@deyogamobiel.be

~

Nieuwe wekelijkse yogalessen voor kinderen en tieners

vanaf 6 september 2021

Ouder-kind yoga

vanaf 25 september 2021

Check onder Aanbod ♥

~

Wekelijkse yogalessen voor vrouwen

op woensdag 19u30

op vrijdag 10u

Check onder Yoga voor vrouwen ♥

~

 

Ik hoop jullie binnenkort te mogen ontmoeten!

Liefs

Sylvie

 

Lees meer...

Voor kinderen en tieners...

Ben je niet zo zeker of yoga wel iets voor jou is?  Wil je graag eerst kennismaken met de yogalerares vooraleer je je inschrijft voor een reeks yoga?  Je kan een gratis yogalesje aanvragen waarin je kort proeft van yoga en een gesprekje hebt met Sylvie (je yogajuf :-)).  Helemaal vrijblijvend.  We kiezen samen een moment dat past voor ons beiden.  En dan komen we samen in de yogazaal, proberen wat yogahoudingen uit en praten over wat jou bezighoudt, wat jij belangrijk vindt.  Alles samen zullen we maximum een uurtje bezig zijn.  Daarna ga je terug naar huis, laat je het wat bezinken en als het allemaal goed voelde, kan je je opgeven voor een yogareeks.  Zelfs als de reeks voor jouw leeftijd al gestart is, kan je nog aansluiten, dan worden de voorbije lessen afgetrokken van het totaalbedrag voor de reeks.  Dus je kan eigenlijk het hele jaar door aansluiten (maar liefst zo snel mogelijk natuurlijk :-)). Je gratis yogamomentje vraag je aan met een mailtje naar info@deyogamobiel.be of berichtje/bellen naar 0477/132 758.

En om je al wat te teasen...:

Yoga is gezond voor lichaam en geest. Je wordt er op een zachte manier leniger van, zowel in je hoofd als in je lichaam. Je zenuwen, klieren, organen,… worden sterker en gezonder. Je innerlijke rust vergroot. Je voelt je na yoga emotioneel stabieler en vrijer, krachtiger en vrolijker. En het is gewoon heel ontspannend ๐Ÿ˜Š.

In yoga is er geen competitie, wordt er niet vergeleken met anderen en krijg je je eigen ruimte en tijd om je iets eigen te maken. Op jouw manier, volgens jouw noden.

De lessen worden gegeven met humor en oog voor ieders eigenheid. Je hebt geen yoga-ervaring nodig en je hoeft niet lenig te zijn.

Alle liefs

Namaste

Sylvie



Yogalessen vanaf schooljaar ’21-’22!

Inschrijven voor een half of een heel schooljaar

De groepjes kinder- en tieneryoga worden beperkt tot maximum 5 deelnemers.  Zo kunnen we persoonlijker en kwaliteitsvoller werken.

 

Kinderyoga 8-10 jarigen - maandag 17u30-18u30

13 lessen van 6 sept tem 6 dec ’21 en/of 20 lessen van 10 jan tem 13 jun ‘22

 

Tieneryoga 11-14 jarigen - dinsdag 18u30-19u30

13 lessen van 7 sept tem 7 dec ’21 en/of 20 lessen van 11 jan tem 14 jun ‘22

 

Tieneryoga 15-18 jarigen- donderdag 18u30-19u30

13 lessen van 9 sept tem 9 dec ’21 en/of 20 lessen van 13 jan tem 16 juni ‘22

 

Ouder-kind yoga 2,5-4 jarigen en 5-7 jarigen 

4 keer 5 zaterdagen 10u-11u30

25/09+2,9,16,23/10/’21 – 15,22,29/01+5,12/02/’22

2,5-4 jarigen

 

13,20,27/11+4,11/12/’21 – 23,30/04+7,14,21/05/’22

5-7 jarigen

 

Geen lessen tijdens schoolvakanties (wel tweedaagse yoga-verdiepingsdagen, info volgt!)

 

Locatie voor alle lessen

Sint-Jansheem, Noorddreef 1, De Panne

 

Inschrijven info@deyogamobiel.be of 0477/13 27 58

 

Prijzen groepslessen kinderen-tieners

Jaarkaartje

300€ (33 lessen van sept 2021 tot juni 2022)

 

Halfjaarkaartje 

130€ van 6 sept tot 6 dec 2021 (13 lessen)

200€ van 10 jan tot 13 juni 2022 (20 lessen)

 

Ouder-kindyoga

15€ per losse les van anderhalf uur

75€ voor 5 lessen

 


Individuele yogales voor kinderen en tieners 30€

5-beurtenkaart voor individuele lessen 120€

10-beurtenkaart voor individuele lessen 220€

Ideaal voor kinderen die in groep minder goed functioneren of zichzelf in groep niet helemaal tot uiting kunnen of durven brengen en daardoor moeilijker tot ontspanning komen. Dan kan een individuele yogales prachtig zijn.  Met eventueel daarna een instroom naar de groepslessen, maar dat hoeft niet.  Sommige kinderen hebben gewoon nood aan één op één - begeleiding, wat ook wonderlijke momenten oplevert voor zowel het kind als de band tussen het kind en de yogadocent.

 


 

Kinderyoga

Op een speelse manier duiken we in de echte wereld van yoga. We ademen en zingen, staan als een boom, bewegen als een octopus, ontspannen en spelen, mediteren en visualiseren. Kinderyoga is afwisselend, krachtig en op maat van elk kind. Kinderyoga maakt los en bevrijdt, laat zijn en opent, geeft vertrouwen en rust, vergroot concentratievermogen en verbindt.

Voor alle kinderen vanaf 7 jaar

 

Tieneryoga

Authentieke yoga op maat van de jongere, speelser en afwisselender dan yoga voor volwassenen. Met aandacht voor de individuele vraag en noden en veel ruimte voor het delen van ervaringen.  Met humor en flexibiliteit worden de tieners begeleid in het uitvoeren van klassieke yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, korte meditaties, ontspanning,...

Voor alle tieners tussen 11 en 18 jaar

 

 

 

Yoga voor Vrouwen

 

Woensdag 19u30 start 1 september 2021 (geen les tijdens de schoolvakanties)

Vrijdag 10u start 3 september 2021 (geen les tijdens de schoolvakanties)

 

De lessen zijn gevuld met elementen uit de poweryoga voor meer spierkracht en levensvreugde, afgewisseld met yinyoga voor diepgaande ontspanning en bewustwording in het NU.  Meditatie en  ademhalingsoefeningen zijn vaste onderdelen van de les.

 

10-beurtenkaart 120€

Losse les 15€

Indivivuele les 40€ 

5-beurtenkaart voor individuele lessen 160€ 

10-beurtenkaart voor individuele lessen 300€ 

 

 

Inschrijven en info: info@deyogamobiel.be of 0477/132 758

 

 

Praatcirkel voor vrouwen

in samenwerking met Elisabeth De Langhe, mama van drie en diepe voeler, healer en waarheidszoeker

 

Voel jij ook dat het leven voor jou meer is dan werken, presteren, deadlines halen en aan wensen van anderen voldoen?

Wil je terug meer contact met jouw echte zelf, je eigen waarden en hartverlangens?

Wil je jezelf graag bevrijden van oude denkpatronen en je minder verliezen in emoties?

Wij staan voor je klaar, om met jou een eindje onderweg te gaan op je levenspad en je te helpen terug in contact te komen met je diepere Zelf, waar inzicht, rust en vertrouwen altijd aanwezig zijn.

De praatcirkel gaat over begrip en ondersteuning van vrouwen voor vrouwen. Gelijkwaardigheid en mildheid zijn er vanzelfsprekend. We praten vanuit eigen levenservaringen, delen intuïtieve inzichten en luisteren vooral naar elkaars verhaal. Met liefde.

We kiezen voor de helende kracht van een cirkel als opstelling voor de gesprekken. We zitten dicht bij de grond of op een stoel als je lichaam dat nodig heeft. We zoeken zoveel mogelijk het contact met de natuur op en kunnen bij mooi weer buiten zitten op een rustige plek.

We voorzien een uur in de praatcirkel en combineren dit met een half uurtje yoga en meditatie of healing.

De praatcirkel kan individueel of in kleine groep aangevraagd worden. We zijn altijd met minstens drie vrouwen samen: twee gidsen en minstens 1 deelneemster.

Als gidsen delen we graag onze expertise in yoga, meditatie en zelf-healing om jou vanuit je eigen kracht te laten (her)ontdekken wie je werkelijk bent.

 

Datum, uur en locatie (regio De Panne-Koksijde) worden samen met de deelneemster(s) vastgelegd.

 

50€ per sessie

200€ per reeks van 5 sessies 

 

Een sessie aanvragen?

Stuur een mailtje naar info@deyogamobiel.be

 

We kijken naar je uit.

Namasté,

Elisabeth & Sylvie

Welkom bij De Yogamobiel!

 

Mijn naam is Sylvie, bezielster van De Yogamobiel en yogadocent voor kinderen, tieners en volwassenen.  En ik ben ook mama. Van drie fantastische meisjes. Laten we zeggen dat zij mijn belangrijkste yogateachers zijn ๐Ÿ˜‰…

Ik hou van de natuur, bos, zee, bomen, licht, wind, lucht, vuur, aarde, water, blaadjes, dieren, … van wandelen en dansen, zingen en spelen, en heel veel van kinderen. Daar ligt ook mijn hart het meest, bij kinderen, jongeren en yoga voor kinderen en jongeren. Maar ook bijna evenveel bij yoga voor vrouwen, omdat vrouwen onze kinderen dragen en de mooiste intuïtieve wezens zijn.

Om het verhaal van mijn yogaleven kort te maken, op een dag vond ik dat het tijd was voor een verdiepende en spirituele opleiding, voor meer zelfontwikkeling en om eenvoudigweg ‘mensen te kunnen helpen’. Ik vond toen na lang zoeken dè voor mij perfecte yoga-opleiding bij Alberto Paganini, van Yoga Soma. En zo begon, in 2006, mijn yoga-avontuur. Bij Yoga Soma leerde ik yoga onderzoeken, beheersen en me eigen maken. Na een jaar of zes kwam ik rijkelijk gevormd uit de Yoga Soma school. Ondertussen had ik nog meer teachertraining gevolgd bij o.a. David Swenson voor Ashtanga yoga en een basisopleiding tot Yin Yoga docent. Daarnaast kwamen workshops en trainingen bij verschillende internationale leraren waaronder Robert Boustany (Pralaya Yoga), Maria Garre (Prana Vinyasa & Living Ayurveda), Smriti Singh (onderricht vanuit authentieke Indische traditie)…

Voor kinder-en tieneryoga volgde ik een teacher-training bij Femmy Brug van Kids Yoga, in Nederland. En daar verloor ik mijn hart… aan yoga voor kinderen en jongeren. Ik raakte gepassioneerd door het idee ‘grote-mensenyoga’ door te geven op kinder-en tienermaat. Ik was toen ook zwanger van mijn derde dochter en ondertussen gaf ik mijn twee andere kinderen yoga-inwijdingen met o.a. zonnegroetjes op kindermaat en dierenyoga. Zalig om ze daarvan te zien genieten ๐Ÿ˜Š.

Dus ik zette de passie verder via lessen op verschillende plekken waardoor ik leerde flexibel om te gaan met omgevingsfactoren en een diversiteit aan kinderen en jongeren. Ondertussen bleef ik ook aan volwassenen lesgeven in Yoga Flow, een yogavorm die me erg ligt en ook heel plezant is om met kinderen te doen, op hun maat natuurlijk.

Toen ik op een bepaald moment met het gezin naar het buitenland vertrok, waar ik twee jaar verbleef, gaf ik ook daar les, vooral aan kinderen maar ook aan vrouwen in groep en privé aan huis. Ook kreeg ik daar de kans met vrouwen ‘van de straat’ te werken in een opvangtehuis, vrouwen in uiterst moeilijke omstandigheden die er met of zonder hun kind toevlucht genomen hadden. Hier ontdekte ik verder de kracht van yoga voor vrouwen in hun proces naar zelfvertrouwen en ‘je eigen plek innemen’.

Een paar jaar geleden, midden in een turbulente fase van mijn leven, ontstond het idee voor De Yogamobiel. Ik had net de moedige beslissing genomen dat wat niet meer juist voelde in mijn leven, los te laten. Maar naast het rouwen voor wat niet meer was, ontstond ruimte voor iets helemaal nieuw. En zoals een lotusbloem groeit uit de modder, zo ontstond ineens heel helder het beeld van De Yogamobiel. Dat was het! Eerst was het letterlijk bedoeld als een mobile, je weet wel, die fragiele constructies met een centrale lijn en onderdelen die het geheel in balans houden. Dat beeld vond ik zo sprekend voor wat ik wilde betekenen met yoga. Tegelijk zag ik ook een echte mobiel voor me, een busje, als transportmiddel voor het hart van yoga ๐Ÿ˜Š. Ik dacht, ik breng die twee beelden samen, althans voor mezelf. De mobiel heeft het dan als logo uiteindelijjk gehaald boven een mobile, maar beide betekenissen zitten erin vervat voor mij.

Ik wilde in eerste instantie met mijn yogamobiel het land rondreizen. Na een leven in het buitenland zat het reizen nog serieus in mijn bloed. De Yogamobiel stond toen voor ‘onderweg zijn’, naar de mensen thuis gaan, naar scholen, woon-en zorgcentra, op vraag van organisaties, voor vrijgezellendagen, gezinsyoga, … . Dit heb ik voor een stuk goed kunnen waarmaken.

Vandaag lijkt De Yogamobiel, of tenminste ik toch, wat meer rust gevonden te hebben. Het hele land rondreizen met yoga en zelfs de wereld toen (in mijn hoofd alvast), hoeft niet meer zo. Ergens ben ik, en daarmee dus ook De Yogamobiel, meer ‘thuisgekomen’. Maar nog steeds blijft De Yogamobiel haar naam waardig als symbool voor het avontuurlijke onderweg zijn van onze ziel op de reis naar binnen, de enige echte reis… Yoga vervoert je naar de diepste lagen van ontspanning en innerlijke vrede en rust. En dat wil ik met De Yogamobiel bieden.

Vandaag rijdt De Yogamobiel na al die jaren voor het eerst helemaal zelfstandig en onafhankelijk, dankbaar voor alle ervaringen, samenwerkingen en ontmoetingen van de voorbije jaren. Het leverde alles tesamen een enorm rijke bagage op.

Ik weet ondertussen dat ik met mijn yogalessen vooral kinderen, tieners en vrouwen wil bereiken. Daar ligt op dit moment mijn missie en passie. Mijn wens is dit nog heel lang te mogen doen.

Tot slot wens ik dat iedereen, met of zonder yoga, open mag bloeien in waarheid, zachtheid, verbondenheid en vrijheid!

Namaste

Sylvie

VOEL JE VRIJ OM CONTACT OP TE NEMEN

Sylvie Decoster

Tel. 0477 13 27 58

BTW 0843.628.103